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我院举办“关注心理健康 塑造阳光心灵”阳光心理大讲堂

作者：孔若茜 王心雨 王锦悦
2025-09-09    

　　

　　为提升同学们的心理调适能力，帮助新生快速适应大学环境，9月9日，我院于东校区6#C106举办“关注心理健康，塑造阳光心灵”阳光心理大讲堂。此次活动由yl23455永利官网辅导员徐娜担任主讲人，全体新生参与。

　　徐娜指出，此次活动主要围绕大学生常见的心理问题，并重点结合现实案例，就如何识别心理困扰、积极应对压力以及建立健康心态等方面进行深入浅出的讲解，帮助新生们更好地了解心理问题，增强新生对心理健康重要性的认识，也帮助新生们掌握更多应对心理问题的实际方法。其中，徐娜特别针对大一新生刚入学可能面临的适应困难、思乡情绪和人际压力等问题，提供相应暖心实用的建议。徐娜强调，心理健康是大学生全面发展的重要基础，鼓励同学们主动关注自身心理状态，从而学会合理宣泄情绪、增强心理韧性。徐娜还介绍多种实用的心理调适方法，帮助同学们在日常生活中更好地维护心理健康、塑造阳光心态。参与者王新慧表示，今天的活动让自己更加意识到关注心理健康不仅是个人成长的需要，也是对他人的一种关怀。今后将会积极运用所学，帮助身边同学共同营造阳光向上的心理氛围。

　　此次活动的举办，不仅能够有效提升同学们的心理健康意识，为同学们提供实用的心理支持资源，而且有助于推动学院心理健康教育工作进一步落到实处，营造更加健康、和谐的校园环境。

　　照片：孔若茜

　　文稿：孔若茜 王心雨

　　校对：王锦悦

　　审核：于进